我:
拿到门禁卡, 咖啡和茶免费了, 可惜我最喜欢白开水.
学校配的电脑CPU还可以, 但是硬盘忍不了, 自从用上SSD真就放不下了, 还不让自己换硬件. 没办法, 估计和婷姐一样, 放旁边当摆设了.
微软的Active Directory很好很强大, 微软的企业级服务确实不错. 不过个人用的话, 和IOS一样, 不知道底层在干嘛, 不爽.
手机拿到, 手机卡拿到, 但是要求90%以上外部来电接听率 …
开始记账. “要想自由, 先要自律”. ( http://x01fan.pixnet.net/blog/post/36439775-收入分類理財法 )
和Patrik聊了聊, 发现自己还很嫩, 无论是哪方面.
其他:
阳哥大半夜去了柏林, 可能是室友没搞清楚, 把我们大家吓了一跳, 差点想去报失踪.
大量(约2/3)通用国际顶级域名在中国解析出错, 很多不懂DNS根服务器的文章不负责任地胡乱分析.
自己的事儿:
巍哥提到一个问题, “知道什么是不该学的”. 真是一语惊醒梦中人, 从来只想该学什么, 没想过该放下什么. 圣诞节放假时候, 我给SFI的老师说了一下, 停了瑞典语官方课程. 现在的水平, 有时间自学也可以了, 不能把更重要的事情耽误了.
看了看乾隆, 突然想到了栋哥曾经说的一句话, 当时没明白, 现在想明白了一点.
搬了个家, 挺好.
其他的事儿:
.cn 取消 ClientHold 状态. 由此可以想到, EMV肯定会打败PBOC. 原因很简单, 谁促进了信息的自由流通和生产力的发展, 谁就能被保留. cn域名的ClientHold状态正如当时某国禁止WIFI一样可笑.
自媒体 vs 常规媒体; 公信力是点滴积累的, 但是瓦解却可以在一瞬间, 自媒体和常规媒体都适用.
总结:
这段假期搞了很多虚的, 该开始搞点实的了.
(一) 安全浓度工业卫生标准 国际臭氧协会：0.1ppm 美国：0.1ppm 德国、法国、日本：0.1ppm 中 国：0.15ppm
(二) 臭氧基本性质
臭氧的英文名字叫 0ZONE ，分子式O3，分子量48, 是氧气（O2）的同素异形体，由三个氧原子组成，常温下臭氧是淡蓝色，草腥味气体.
1ppm 臭氧 = 1.963mg/m3，标准状态下，臭氧密度ρ= 2.144g/L，空气ρ= 1.293g/L。臭氧在水中的溶解度大约是氧气的10-15 倍。在水中稳定性较差。
臭氧易分解，不稳定状态下在空气中臭氧的半衰期为 22.5 分钟，一个小时的衰退率为 61% ，空气型臭氧在水温25℃时其溶解度只有3-7mg/L，纯臭氧在水中的溶解度可达1372mg/L，在 1% 的臭氧水溶液中半衰期约为 16 分钟，且温度越高，湿度越大，半衰期越短。
(三) 臭氧具有广谱、高效强氧化性，有四大功用 灭菌、氧化、脱色、除味，且无残留物。
1、国际卫生组织对其灭菌功效曾归纳比较，臭氧与其它杀菌剂对大肠杆菌的杀灭效果依次为：臭氧（O3） > 次氯酸（HCLO） > 二氧化氯（CLO2）> 银离子（Ag+）> 次氯酸根（CLO） > 高铁酸盐（Fe3+） > 氯胺（NHCL3）。
2、臭氧具有很强的氧化性，除了金和铂外，臭氧化空气几乎对所有的金属都有腐蚀作用。铝、锌、铅与臭氧接触会被强烈氧化，但铬铁合金（不锈钢）基本上不受臭氧腐蚀。
(四) 空气应用浓度
1、作为空气除味与杀菌，要求臭氧浓度较低，如0.5ppm(1mg/m3),而物品表面消毒（杀灭微生物和去除化学污染）则要求提高几十倍的臭氧浓度。
2、温度低，湿度大则灭菌效果好，尤其是湿度，相对湿度小于45%时，臭氧对空气中悬浮微生物几乎没有杀灭作用。在60%时才逐渐增强，在95%时达到最大值。
3、用臭氧消毒食品加工车间，0.5-1.0ppm即可杀灭空气中的80%的自然菌。冷库消毒要求臭氧浓度6-10ppm，停机后封库24小时以上细菌杀灭率90%左右。
4、在水果储藏期间，可用2-3ppm的臭氧可使霉菌的生长受到抑制，贮藏期可延长一倍。用臭氧水对食品灭菌很简单，浓度在0.5-1.0ppm,就可以达到灭菌的目的。
(五) 水中应用浓度
1、水中臭氧溶解度在0.1mg/L-10mg/L之间。低值作为水消毒净化要求的最低浓度，高值作为“臭氧水消毒剂”可达到的浓度值。臭氧具有解毒、防腐保鲜、除臭、除异味等作用。
2、自来水臭氧净化，国际常规标准为0.4mg/L的溶解度值，保持4分钟，即CT值为1.6。 3、瓶装水处理应达0.3-0.5mg/L的臭氧溶解度值，要求投加臭氧应满足1m3水 2gO3的发生量。
（六）臭氧的实际应用
1、臭氧浓度在4mg/L时，对大肠杆菌（8404），金色葡萄球菌（ATTC6533）， 枯草杆菌芽胞（ATCC9372），空气混合菌，乙肝病毒等灭菌率均达到95%-100%。
2、用臭氧浓度为4mg/L处理污水5-20min后：COD（还原性有机物的污染程度）降低40%；BOD（有机物的污染程度）降低60%-70%；致癌物质降低80%；色度降低60%。
3、常规情况下，当空气中臭氧浓度达到0.5mg/L时，可杀死空气中的大部分（70%左右）的细菌和病毒；当空气中臭氧浓度达到0.6mg/L时，空气中的细菌和病毒的灭菌率在99%以上。
4、臭氧现在广泛应用于大型自来水厂的水处理、工业废水的臭氧氧化处理、医院废水处理、游泳池水处理、城市污水处理、臭氧/生物活性炭处理、公共场所空气消毒杀菌处理。
from: http://wenku.baidu.com/view/7135c40ab52acfc789ebc9f8.html
月初就该总结了, 一直拖着, 现在事情定了下来, 才得以写完这篇blog. 谢谢大家的帮助, 才收到这个好结果.
当然首先谢谢老师们的认可, 被权威承认当然感到非常高兴. 或许老师也不知道, 其实我最高兴的时候, 是听到"物质基础决定上层建筑"等等. 至少三年没有听到了, 再次确认自己的信仰也许是最令人幸福的, 无论是什么信仰. 有东西学, 有事情做, 有共同信仰与理想, 希望我不负众望, 实现小时的梦想.
提到信仰就不得不提大学同学华仔, 他让我知道了, 我不知道的东西还有很多. 这是我第一次确信真的有人可以过目不忘, 第一次感概这么牛的同龄人可以做到这么谦虚, 第一次知道佛教可以是无神论的, 第一次被各种论据打击得晕头转向, 第一次意识到马克思同志和释迦摩尼同学没有谁对谁错. 每天和一个唯心主义者相约午餐竟然成为我这个坚定的唯物主义者在大学里最兴奋, 最难忘的事情之一. (突然想到那篇"不同意见者欠我们什么", 实在是不理解为什么和华仔相反, 有些人总想在没有任何论据的情况下仅凭风闻或感觉就威逼他人相信自己的观点, 甚至还认为自己的强硬是正确的.)
来到瑞典之后, 相处时间最长, 对我影响最大的应该是栋哥了, 世界上竟然可以存在同时具备高智商和高情商的人, 这也许是对"以人为本"这个概念的最好诠释了. “读万卷书, 行万里路”, 这也许是我在可预见的未来的大版图, 两手都要抓, 两手都要硬啊. 实在是感觉到太多太多需要向他继续学的东西, 无论是哪个方面. 有缘, 一定还会再见.
其他琐事, 有个让人很不爽的事情, dotdotbuy 和 panli 同时被黑导致我订单延迟好久, 差点误了大事. 他们是互黑么? 不知道, 不过无论如何感觉都是恶性竞争.
硕硕走的时候, 说到敬鬼神而远之, 这或许是他说过的对我触动最大的一句, 其他身体力行的潜移默化就数不胜数了, 在他面前发现对于有些事情真的是什么都不知道. http://www.youtube.com/watch?v=uZJLF-OfguM&list=PLaj-D27bt1ISa2Iy5bVZ_Q_oLPpu6vwc6
还有个不好的消息, 有个同学得了良性肿瘤. 正像半年前要回家的时候突然意识到什么是工作与生活的平衡, 现在突然觉得健康是多么重要. 幸好是良性的, 小手术之后注意修养就好了, 祝小伙伴们都健康吧~
...link to this post: /big-picture details, see g-docs: /plan 观点基础: 有些基础性的东西是要做的,按照罗辑思维的说法, 要做能产生其他机会的机会 (//平台商?).
key words: 云计算, 虚拟化, 并行,
比如IT, 哪里都不可或缺, 在这方面, Web前台作为展示, 后台作为谁都可用的基础, 所以,
我要做的是: 一条线 + 书皮学问.
非常重要: 现在前台技术还应提高, 要知其所以然. 后台做完snort一整套, 参考 shlug. 关于编程, 要学. 然后(开阔眼界)再学个纯oop的, 纯function模式的(人工智能). 其他书皮学问要做到知其然, 用的时候知道学什么, 去哪学.
不知道什么病, 从小记不住人名, 经常想不起来熟人的名字, 难道叫"名盲" = = … 这个问题必须解决, 尤其外国人的名字, 太长了 …
...
早晨一睁眼满屋子红光, 忍不住趴在床上拍了几张照片.
快冬天了, 这样的好日子不多了
内心不平静, 或者心情不好的话, 饮食应该以"酸甜"为主, 忌油腻.
mm请客, 听了会儿蓝调, 相比于new age, 虽谈不上喜欢, 也算有了解了多些.
最大的事情, 莫过于又送走一个同学, 回家好啊, 不用像我们这样吃个烤鸭都要高兴好几天.
谢谢栋哥, 让我学到好多.
感觉瑞典语时间还是太少了觉瑞典语时间还是太少了��
自动开始写每周工作报告, 就不想写weekly report的blog了 …. 那就改成月记吧.
/* min.us [喂!] 停机之前给我个机会备份这些图片哈 ~ */
主要就是工作和瑞典语, 现在可以马马虎虎和中/青年简单对话了. 为啥mm不在我们班? 因为人家要去lund了, 88 ~ 一路顺风~
然后就是被人拉去健身房, 结果就是每个月从银行扣的钱又多了一笔 … 好吧, 这边健身房貌似比国内还便宜, 虽然下午美女挺多, 主要受不了的是某些"男人"一进屋, 那味道… 小伙伴们都惊呆了 … 这个星球上竟然有比三星的Galaxy S4还恶心的东西 = = !!!
下面照片是同学拍的, 我用shuffle听音乐, 没手机, 错过好多mm … 纳闷当初为啥想买个shuffle, 貌似就是因为轻, 没有比它更轻的了.
还顺便参加了学校的5km越野, 哦耶~
然后太忙忘了去医生的预约, 被罚款350. (我晕, 如果赴约才100, 忘了为啥要罚350, 汗 ~~). 瑞典语老师说, 最晚迟到5分钟, 这是瑞典人的极限, 好吧, 现在比较容易理解时间就是金钱了 …
话说 @HTC ONE, 你敢不敢让我换电池 !!! 纠结啊纠结 ONE vs. S4.
...前一阵子有个同学要回国之前, 给我说的一些话让我想起了这两张图:
起点公平 vs. 程序公平 vs. 结果公平.
那谁谁谁, 你怎么看?
2012, 暑假之前.
上午瑞典语课, 下午代实验课, 晚上做论文实验, 半夜去学校调试设备, 每周 80 小时的工作量, 晚上能睡 6 小时就要谢天谢地. 当时感觉真的是: 累觉不爱.
2012, 暑假之后.
拿到第一笔工资, 感觉是: 我做我喜欢做的事情, 还有人给我钱, 很爽~ 现在想来给的还真不算多, 但是花自己的钱舒服, 比啃老舒服多了.
2013, 元旦之后.
1 月份的卡城还很冷, 11 号答辩, 然后生日, 一起就那么过去了, examiner 说, 大概 C+. 感觉: 有点淡淡的忧桑… 我明明给导师说过, B 以下就不要让我答辩了, 我只要 A 和 B.
2013, 冬夏之交.
一直觉得这里没有春天, 过了冬天就是夏天了, 3 月份改完论文交了终稿, 坐等分数.
2013, 夏冬之交.
由于 examiner 离校, 拖了这么久, 终于在 9 月, 收到了论文成绩: B. 挺喜欢这样的导师, 我努力了, 他也给了我比较满意的分数.
2012+2013, 1614 小时, 41 分钟, 15 秒. 2012 年初开始筹备的时候, 是肯定想不到会付出这么多时间吧, 呵呵~
...好吧, 我也加入这个行列, 算了一下, 减到65-70比较合适.
1. 看bbc有感. http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyODM5MjE2.html
粥庚, 蛋白质, 运动后燃烧, 低脂乳品, 额外活动.
2. 同学推荐的L-C 和网站, 谢霜姐. 左旋肉碱 L-carnitine 必须加运动. 是水肿就吃巴西莓.
保健品网站, Mark留用: www.hollandandbarrett.com
3. 左旋肉碱服用后大概2小时起效, (峰值期不知…), 6小时之后基本就没作用了, 所以服用后2小时应开始有氧运动 (定义: www.wretch.cc/blog/bevis1104/6101024 )
A. 男性:
[(220-年龄)-静态心率]x0.7+静态心率 < 有效有氧运动心跳数区间 < [(220-年龄)-静态心率]x0.85+静态心率.
B. 女性:
[(200-年龄)-静态心率]x0.7+静态心率 < 有效有氧运动心跳数区间 < [(200-年龄)-静态心率]x0.85+静态心率.
若是心跳率低于0.7者，则此运动只能强化心肺功能，若是超过0.85者，则是运动员的无氧训练.
另一个角度是体脂率, 这个只好目测了:
体脂率自测表:
http://www.guokr.com/post/469174/
http://www.douban.com/group/topic/30982320/